Stres rozumiany jako pozytywny przypływ adrenaliny jest dobry pod warunkiem, że w rozsądnej dawce. Bywa mobilizujący, ale tutaj klucz leży w znajomości samego siebie i we WSŁUCHIWANIU się w siebie. Nie zawsze to, co jest przyjemnym dreszczykiem emocji dla kogoś, będzie tym samym dla Ciebie.